ウェルビーイング

シニアにおすすめの趣味17選！老後も楽しく生きる秘訣はデジタル活用！

  シニア世代にとって、充実した趣味活動は単なる暇つぶしではなく、健康維持や認知症予防にも直結する重要な生活要素です。内閣府の調査によると、高齢者の83.2%がテレビ・ラジオを日常の楽しみとしていますが、より能動的で社会とのつながりを生み出す趣味活動は、生きがいを創出し、健康寿命を延ばす効果があ...

SWGsとは？SDGsとの違い、なぜ今ウェルビーイングに注目？

  持続可能な社会づくりの指標として広く知られるSDGsが2030年に達成期限を迎える中、次世代の国際目標としてSWGs（持続可能なウェルビーイング目標）が注目を集めています。SWGsは単なる環境保全や経済発展だけでなく、人々の幸福感や社会的つながりを重視する新たな枠組みです。なぜ今、世界はウェルビーイン...

豊かな老後の生き方｜デジタルも活用しながら、ウェルビーイングに生きるには？

老後の生活は不安と期待が入り混じる時期です。経済的な心配、健康の問題、人間関係の変化など、多くの課題に直面しますが、適切な準備と心構えがあれば、この人生の新たな章を豊かに過ごすことができます。本記事では、老後のリスクと向き合い、経済面、健康面、社会的つながりをバランスよく整えながら、デジタル技...

老後の一人暮らし、幸せに暮らすには？

老後の一人暮らしに不安を感じていませんか？高齢化社会が進む日本では、65歳以上の一人暮らし世帯が年々増加しています。「孤独になるのでは」「健康面で不安」といった心配を抱える方も多いでしょう。しかし、適切な準備と心構えがあれば、老後の一人暮らしは自分のペースで自由に、充実した時間を過ごせる貴重な機...

健康寿命を延ばす方法！定義や平均寿命との違いも解説

人生100年時代と言われる現代、単に「長生き」するだけでなく「健康で自立した生活をどれだけ送れるか」が重要視されています。この「自立して健康に暮らせる期間」こそが健康寿命です。本記事では健康寿命の定義から具体的な延ばし方まで、すぐに実践できる方法を詳しく解説します。 健康寿命とは？平均寿命との...

CWOとは？なぜ今企業にウェルビーイングが求められるのか？

CWO（Chief Well-being Officer）は、企業におけるウェルビーイングを担当する役職で、従業員の肉体的、精神的、社会的な健康を総合的に管理します。この記事では、CWOの役割や重要性、そして企業におけるウェルビーイングの推進がなぜ今求められているのかについて詳しく解説します。 CWOの概要とウェルビーイング CW...

GDWとは？GDPとの違いやこれからの展望を解説

GDW（国内総充実）とは、国民一人ひとりのウェルビーイングを測定する指標で、GDP（国内総生産）が物質的な豊かさを評価するのに対し、生活の質や幸福度を包括的に評価します。この記事では、GDWの定義や目的、GDPとの違い、そして世界と日本における展望について解説します。 GDWの定義と概要 GDWの意味と目的 GDWと...

ウェルビーイングとは? 意味や日本の現状、取り組みについて解説

ウェルビーイングとは、体だけでなく心も健康で幸福な状態を指す言葉です。この記事では、ウェルビーイング経営を検討している企業の担当者などに向け、その定義や種類、日本の現状や実現のための取り組み、指標を使った調査方法や高めるための方法について紹介しています。この記事を読むことで、ウェルビーイングへの...

ウェルビーイング経営とは? メリットや取り組み事例を紹介

ウェルビーイング経営とは、従業員が心身ともに健康で社会的にも満たされた状態となることを目指す経営スタイルです。これは単なる健康管理を超え、職場全体の幸福感を高めるための取り組みです。本記事では、ウェルビーイング経営が注目される理由や、その具体的なメリットを解説したうえで、実際の取り組み事例を紹介...